Ser vegetariano no significa estar desnutrido o con carencias. Es llevar una alimentación más consciente del origen de los productos que consumimos. No solo de dónde vienen sino, además, cómo se producen. [...]

Muchas personas incorporan las semillas y cereales a sus comidas diarias, como una manera de mantener una alimentación saludable, obtener ciertos nutrientes, bajar de peso, regular el tracto intestinal o incluso protegerse de ciertas enfermedades. [...]

Para mantener una alimentación equilibrada y sana, los especialistas aconsejan incorporar frutas y verduras a nuestra dieta. [...]

Muchas veces las uñas se quiebran con facilidad por quitaesmaltes con un alto contenido de acetona y de formol o por malos hábitos. [...]

La L-carnitina se sintetiza en el cuerpo a partir de los aminoácidos lisina y metionina. Independientemente de si tus objetivos son de fitness, de musculación, o si quieres perder grasa o ganar músculo, tus posibilidades de éxito aumentarán considerablemente si tienes L-carnitina en tu arsenal de suplementos. [...]

Tal vez el perro de su vecino ladró durante toda la noche o su compañero de trabajo tomó el crédito por un proyecto en el que trabajó el fin de semana. [...]

Una vez que logramos nuestro objetivo de llegar a nuestro peso ideal, muchas veces creemos que hemos llegado al fin de nuestra lucha y cometemos ciertas equivocaciones que nos pueden llevar a echar a perder todo nuestro esfuerzo. [...]

Llevar una dieta equilibrada y baja en calorías es saludable para mantener activo y joven uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, el cerebro, tal y como constata el último estudio de investigación que ha desvelado el mecanismo de la molécula responsable de mantener activo nuestro cerebro [...]

La alimentación juega en este caso un papel fundamental para tener unos huesos sanos y fuertes y prevenir enfermedades como la osteoporosis. [...]

Es difícil no caer en la tentación de las delicias gastronómicas que presiden estos días el menú de comidas y cenas, aunque en ocasiones los excesos puedan venir acompañados de un ligero aumento de peso. [...]