Alimentación que rejuvenece

La alimentación que consumimos es la que aporta los nutrientes que de una u otra forma llegarán a cada una de las células. De allí la frase “somos lo que comemos”, pues los alimentos ingeridos formarán parte de nuestro organismo.

También hemos oído hablar de cómo la acción de los radicales libres producen la oxidación y el envejecimiento celular, pero existen alimentos antioxidantes que evitan que se produzcan los daños que causan envejecimiento prematuro...Continuar